リバウンドとの闘い 自分に甘いと言われ続けて、はや何十年、果たして、自分に甘いのだろうか？ むしろ自分に厳しすぎるから、なにごとにもうまくいかないのではないのだろうか？ 自分を責めて、せめて、生き続けると歪みがたまり、そして、食べ過ぎる行為に…

おはようございます。 後悔ばかりの人生に、お別れをする朝です。 昨日も晩ご飯の後にチーズ6Pと、エビせんべいを、完食してしまいました。 深夜0時頃起き出して、コーヒーを落として、今日からファスティングを決行すると、覚悟を決めました。 16時間断食で…