おはようございます。 日曜日の朝、いつもの朝ルーチンをして、 これから温泉へ、ドライブです。 サウナと水風呂の5セットで、交感神経と副交感神経のスイッチングをしてきます。 これがなかなか気持ちがよくて、もう言葉では表せないくらい、ここちよいです…